有效预防白癜风如何做？广州白癜风专家指出，近年来白癜风疾病的发病可谓是逐渐增多，这也就一位这在我们的周围有越来越多的人受到白癜风这种疾病的困扰，白癜风疾病除了会对人们的身体外貌进行破坏，还会严重的影响患者的心理健康。那么，有效预防白癜风如何做？
1、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。推荐阅读：如何控制白癜风的病情不扩散
2、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
3、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
4、禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。
温馨提醒：患者在发现自己患上白癜风后，患者一定要立即到正规的白癜风医院接受治疗，不要随意的到小诊所或者是私自使用药物治疗，这样的盲目治疗是对白癜风的病情没有任何帮助的。
